Publicado el Deja un comentario

Aromaterapia alivia el estrés de las enfermeras en el trabajo

Aromaterapia

La aromaterapia sirve para aliviar el estrés de las enfermeras en el trabajo

Según un estudio de la Universidad West Virginia el uso de aromaterapia contribuye para aplacar los síntomas del estrés en enfermeros/as y trabajadores de la salud.

En circunstancias normales, la enfermería suele ser una profesión donde hay altas tensiones y estrés. La pandemia de COVID-19 ha convertido esta situación en más aguda.

Una investigación nueva coordinada por Marian Revenue, estudiante de doctorado en la Escuela de Enfermería de la Universidad de Virginia Occidental, apunta que la aromaterapia puede lograr la reducción del estrés, la ansiedad, el agotamiento y agobio de las enfermeras en su trabajo. Los resultados de este estudio han aparecido en el International Journal of Professional Holistic Aromatherapy.

«Si podemos mejorar las reservas emocionales de nuestras enfermeras y darles más resistencia mediante el uso de la aromaterapia, dándoles un lugar para dar un paso atrás, para hacer algo de atención, estamos haciendo algo bueno en el otro extremo del proceso al mejorar el cuidado del paciente», dijo.

En este estudio que ha tenido ocho semanas de duración, ella y sus colegas, las investigadoras de la Universidad de Virginia Janelle Humphrey-Rowan y Nina Moore, brindaron parches de aromaterapia a 19 enfermeras que se encontraban trabajando en el Centro de Infusión del Instituto del Cáncer de la Universidad de Virginia. Las enfermeras pusieron los parches en las insignias que utilizaban en los cordones alrededor de sus cuellos. Estos parches fueron infundidos mediante una mezcla cítrica de aceites esenciales: naranja, limón, mandarina, pomelo rosa, menta y lima.

«Me senté con la gente del Centro de Cáncer Mary Babb Randolph del Instituto de Cáncer de la Universidad de Virginia, y olimos tres mezclas diferentes de aceites. Cuando olían esta mezcla, la cara de todos se iluminaba, e inmediatamente se alegraban».

Marian Reven, una enfermera registrada en la WVU y aromaterapeuta certificada y registrada.

Aceite Esencial de Lavanda

La Reducción de los niveles de estrés a la mitad con Aromaterapia

Las enfermeras que participaron utilizaron parches de aromaterapia en sus tarjetas de identificación por cuatro a ocho horas, en ocho ocasiones diferentes, mientras estaban trabajando en el centro de infusión.

Antes y luego de utilizar el parche cada vez, los participantes del hicieron una encuesta acerca de sus estados de ánimo. Informaron acerca de lo fuertes que eran determinadas emociones, en una escala del 1 al 10.

Los investigadores hallaron que los participantes se sentían significativamente con menos estrés, menos ansiosos, menos fatigados y abrumados luego de utilizar los parches de aromaterapia. Los niveles de ansiedad y cansancio que reportaron bajaron en un 40 por ciento, y los niveles de estrés y sentimientos de estar abrumados bajaron a la mitad.

«Las enfermeras de oncología se enfrentan a un tipo de estrés que es único», dijo Revenue. «Hay tantos cánceres que se consideran enfermedades crónicas que las enfermeras de los centros de infusión de oncología probablemente ven a estas personas durante años en lugar de meses». Ellos los conocen. Se involucran mucho en sus vidas».

«Es un trabajo estresante», dijo Laurie Theeke, profesora y directora del programa de doctorado de la Escuela de Enfermería y enfermera practicante del Departamento de Medicina Familiar. «Estás lidiando con la vida o la muerte o con enfermedades crónicas todos los días. Y la gente en todas las profesiones de la salud está estresada. Esto no sólo tiene aplicación en la enfermería. Se trata del estrés en el lugar de trabajo».

Aromaterapia

Tiempos estresantes y pacientes solitarios

La aromaterapia podría también mejorar el ánimo de los pacientes, en particular durante la pandemia COVID-19, cuando los pacientes internados en el hospital no pueden recibir visitas.

«Trabajo en el turno de noche los fines de semana», dijo Revenue. «El fin de semana pasado, varios de los pacientes tiraron de las cuerdas de mi corazón. Extrañaron mucho a sus familiares y amigos durante esta época de ‘no visitas’. Sólo quería poder hacer algo más por ellos. Un parche de aromaterapia con lavanda o cítricos podría haber ayudado.

«Como enfermera, paso mucho tiempo al lado de la cama de gente muy enferma», añadió. «A menudo pienso: ‘¿Cómo me sentiría si fuera yo?’ Me pongo muy triste a veces viendo el sufrimiento, y sí, personalmente utilizo la aromaterapia para ayudar a mi resistencia».

La soledad no es sólo desagradable. También es un predictor de la depresión, el declive funcional y la mortalidad.

«La gente muere de soledad», dijo Theeke.

Los resultados de la investigación además sugieren que la aromaterapia podría lograr que las personas fuera de los centros de salud se sientan mejor al aislarse para la prevención de la propagación del SARS-CoV-2, el virus causante del COVID-19. Después de todo, un parche en una tarjeta de empleo no es el único medio de usar los aceites esenciales. Se puede enchufar un difusor de aceite esencial o añadir una gota de aceite esencial de lavanda pura a una cucharadita de loción.

Revenue destacó la importancia de comprar los aceites esenciales sólo de fuentes acreditadas.

«Hay dos organizaciones profesionales que pueden dar al lego información creíble sobre dónde encontrar aceites esenciales y cómo usarlos de forma segura: la Alianza de Aromaterapeutas Internacionales y la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística», dijo.

Pero no hay que comprar nada especial para disfrutar de los beneficios de la aromaterapia. Los artículos domésticos comunes, utilizados durante las tareas domésticas comunes, pueden ser suficientes.

«Hornear es aromaterapia», dijo Revenue. «Cortar una naranja es aromaterapia. Necesitamos algo de aromaterapia todo el tiempo.»

 

Artículo traducido y adaptado para TerapiasHerbales.Uy desde: Noticias Médicas.

Deja un comentario